Inscrivez-vous à la masterclasse le mardi 10 mars à 20h UAE (17h CET) !
ACCOMPAGNER LES ADOLESCENTES
À travers les changements hormonaux : Vous vous demandez comment guider votre fille à travers la puberté avec sérénité et confiance ? Cette masterclass est faite pour vous. Rejoignez le Dr Rita Saba, Asmaa Lahlou et Gaelle Millard pour comprendre les bouleversements hormonaux, les variations d’humeur, les besoins nutritionnels et les enjeux d’image corporelle.
OUI, RÉSERVEZ MA PLACE
Voici ce que nous aborderons lors de cette masterclass.
L’adolescence est une période clé de transformation hormonale. Cette masterclass vous aidera à comprendre comment la puberté influence l’humeur, l’énergie, les cycles, l’appétit et la confiance en soi de votre fille, et comment un accompagnement adapté peut faciliter cette transition… ou au contraire la rendre plus confuse et déstabilisante.
Ensemble, nous explorerons comment le corps et le cerveau d’une adolescente réagissent aux bouleversements hormonaux, à la croissance, à la pression sociale et aux habitudes alimentaires. Vous apprendrez à poser des bases solides pour un développement physique et émotionnel harmonieux grâce à des conseils simples et réalistes, adaptés à la vie de famille.
Vous découvrirez également :
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• Pourquoi les sautes d’humeur, la fatigue, l’acné ou les cycles irréguliers sont fréquents et quand il faut être attentif
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• Les nutriments essentiels dont les adolescentes ont besoin pour soutenir l’équilibre hormonal et la croissance
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• Le lien entre les changements corporels à la puberté et la confiance en soi à long terme
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• Comment parler du poids, de l’alimentation et de l’apparence sans fragiliser l’image corporelle
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•Des habitudes simples et durables pour soutenir des cycles équilibrés, la digestion et le système nerveux
Que vous soyez une maman souhaitant mieux comprendre ce que traverse votre fille, ou que vous vouliez simplement l’accompagner avec plus de clarté et de confiance, vous repartirez avec des outils concrets pour la guider durant cette étape essentielle.
Ne manquez pas cette opportunité unique d’apprendre !
Voici ce que d'autres personnes ont dit à propos de l’événement
Aline D.
Conférence très intéressante et enrichissante. Les explications sont claires, simples, accessibles à tous, et très utiles.
Les intervenants sont dévoués et investis dans l'amélioration de la qualité de vie, en mettant l'accent sur la prise de conscience de nos habitudes et de notre alimentation.
Je recommande vivement. Merci !
Zika A.
MyAuthentikSpoon a complètement transformé ma vie(*) !
Après quelques jours dans le programme, nous avons découvert que je souffrais d’une maladie auto-immune. Grâce à eux, je ne me suis jamais sentie seule, et c’est ce qui m’a permis de réussir.
J’apprécie particulièrement le fait qu’ils proposent régulièrement des activités, comme des ateliers sur la gestion du stress, la thyroïde… Alors un immense merci à toute l’équipe.
(*) Perdu 25 kg et mes anti-corps sont en baisse continue !
Samira S.
Depuis que je participe aux conférences de myAuthentiqueSpoon, j'ai opéré de nombreux changements dans mon quotidien.
Je recommande sans réserve les différents programmes de myAuthentiqueSpoon à quiconque cherche à améliorer sa qualité de vie.
Merci à Asmaa pour votre engagement et votre soutien !
Rencontrez Dr. Rita Saba, Gaelle Millard & Asmaa Lahlou
Dr Rita Saba (pédiatre) est titulaire d’un doctorat en médecine et d’une spécialisation en pédiatrie de l’Université Saint-Esprit de Kaslik, ainsi que d’une surspécialisation en néonatologie acquise dans des hôpitaux français. Parlant couramment l’anglais, l’arabe et le français, Dr Rita est passionnée par le fait d’accompagner les parents avec des connaissances pratiques pour leur permettre de prendre soin de leurs enfants en toute confiance.
Gaelle Millard est coach certifiée en nutrition et en image corporelle. Elle accompagne les femmes et les adolescentes à développer une relation saine avec l’alimentation et leur corps. Certifiée par l’International Institute of Nutrition & Health, Harvard Medical School et Body Image Fundamentals avec Shannon Beer, Gaelle aide les mères et les filles à construire une confiance durable, un équilibre intérieur et une image corporelle positive.
Asmaa Lahlou (chef certifiée en naturopathie) est diplômée en tant que Natural Chef du College of Naturopathic Medicine à Londres, avec des formations complémentaires en santé et nutrition de l’enfant, ainsi qu’en alimentation durable. Co-fondatrice de MyAuthentikSpoon, elle met à profit plus de 20 ans d’expérience en gestion du changement, animée par la volonté de rendre la nutrition saine simple, savoureuse et accessible à toute la famille.
OUI, JE RÉSERVE MA PLACE
Cet événement est-il vraiment gratuit pour tous ?
Comment puis-je accéder à la masterclasse si je ne suis pas membre ?
Et si j’ai manqué la masterclasse en direct, puis-je accéder au REPLAY ?
Où se déroule cette masterclasse ?
NE MANQUEZ PAS CET ÉVÉNEMENT !
Rendez-vous le mardi 10 mars 2026 à 8pm Dubai (5pm CET)
Les places sont limitées, inscrivez-vous dès maintenant !