Dounia J. 

Quand j’ai rencontré Gaelle, j’étais sceptique à l’idée que son approche puisse changer ma vie.  J’avais déjà suivi un coaching nutritionnel il y a 20 ans et je pensais tout savoir. Mais à l’époque, je supprimais les graisses et les sucres pour éviter de prendre du poids, sans jamais me sentir vraiment bien dans mon corps. Grâce à son accompagnement, j’ai découvert de nouvelles recherches qui ont remis en question mes anciennes habitudes et ma façon de penser. En quelques semaines, j’ai ressenti la différence. J’ai retrouvé le plaisir de manger, de partager des repas savoureux avec ma famille. Je dormais mieux, je me réveillais pleine d’énergie, et mon visage était moins gonflé, plus lumineux. Le plus incroyable ? Mon poids est resté le même (ce qui était mon objectif), mais mon corps s’est transformé : il rayonnait et j’avais plus confiance en moi.

Josh H. 

Je peinais à me défaire de mauvaises habitudes tout en me préparant pour un triathlon, submergé par des conseils contradictoires trouvés en ligne et frustré par la forme de mon corps. Le coaching de Gaelle a tout changé. Elle m’a aidé à cibler mes priorités grâce à des échanges approfondis sur mon état d’esprit, mon alimentation, mon activité physique, mon sommeil et mon mode de vie. Avec ses outils, ses ressources et son accompagnement souple, j’ai mis en place des changements durables adaptés à ma réalité. Son suivi régulier m’a permis de rester motivé, de gagner en confiance et de transformer ma routine quotidienne. Grâce à Gaelle, je suis en meilleure santé, plus fort, et enfin en paix avec mon corps. Je n’aurais jamais réussi sans elle ! 

Laura D. 

J’ai eu la chance de travailler avec Gaelle pendant six séances, en me concentrant sur ma relation avec mon corps et mon alimentation. Grâce à elle, j’ai compris qu’un régime ne fonctionne pas si l’on ne prend pas en compte l’aspect émotionnel. Elle m’a aidée à identifier les raisons derrière mes habitudes et réactions alimentaires. Ce fut un vrai tournant pour moi : comprendre le fonctionnement de mon corps et de mon esprit m’a apporté beaucoup plus de sérénité vis-à-vis de la nourriture et de mon image corporelle. Aujourd’hui, je me sens plus apaisée, plus confiante, et mieux armée pour gérer les envies émotionnelles, grâce à ses conseils concrets et ses outils.