MASTERCLASS REPLAY:
Mangez Malin cet Été - Adoptez l’Alimentation Saisonnière pour Votre Bien-Être
Inscrivez-vous à la masterclass le mercredi 23 juillet à 20h DXB (18h CET) !
MANGER MALIN CET ÉTÉ
Vous vous sentez fatiguée ou plus lourde que d’habitude ? Rejoignez-nous pour découvrir comment l’alimentation de saison peut soutenir votre digestion, alléger vos repas et aider votre corps à retrouver son équilibre naturellement. Apprenez à faire des choix alimentaires simples, en accord avec vos besoins, pour vous sentir au mieux de votre forme cet été.
OUI, JE VEUX LE REPLAY
Voici ce que nous aborderons lors de cette masterclass.
L’été est une saison de légèreté… et pourtant, beaucoup d’entre nous se sentent lourdes, fatiguées, ballonnées ou déséquilibrées.
Cette masterclass vous aidera à comprendre pourquoi la manière dont vous mangez en été a un réel impact sur votre bien-être et comment l’alimentation saisonnière peut naturellement soutenir votre digestion, votre énergie et votre équilibre global.
Nous verrons ensemble comment votre foie, votre intestin, vos hormones et votre système nerveux réagissent aux changements saisonniers, et comment adapter vos repas pour qu’ils travaillent avec votre corps, et non contre lui surtout pendant les mois chauds où l’énergie peut vite baisser.
Vous découvrirez aussi :
- - Pourquoi la digestion ralentit en été et comment la soutenir naturellement
- - Quels aliments de saison vous aident à vous sentir plus légère et pleine d’énergie
- - Comment réduire ballonnements, fringales et inflammation avec des repas adaptés à la chaleur
- - Le lien entre alimentation saisonnière et équilibre hormonal (notamment après 40 ans)
- - Des ajustements simples pour mieux gérer le stress et respecter les besoins naturels de votre corps
Que vous cherchiez à retrouver de l’énergie, améliorer votre digestion ou éviter l’épuisement estival, vous repartirez avec des outils concrets pour manger malin et vous sentir bien tout au long de la saison.
Ne manquez pas cette opportunité unique d’apprendre !
Voici ce que d'autres personnes ont dit à propos de l’événement
Aline D.
Conférence très intéressante et enrichissante. Les explications sont claires, simples, accessibles à tous, et très utiles.
Les intervenants sont dévoués et investis dans l'amélioration de la qualité de vie, en mettant l'accent sur la prise de conscience de nos habitudes et de notre alimentation.
Je recommande vivement. Merci !
Zika A.
MyAuthentikSpoon a complètement transformé ma vie(*) !
Après quelques jours dans le programme, nous avons découvert que je souffrais d’une maladie auto-immune. Grâce à eux, je ne me suis jamais sentie seule, et c’est ce qui m’a permis de réussir.
J’apprécie particulièrement le fait qu’ils proposent régulièrement des activités, comme des ateliers sur la gestion du stress, la thyroïde… Alors un immense merci à toute l’équipe.
(*) Perdu 25 kg et mes anti-corps sont en baisse continue !
Samira S.
Depuis que je participe aux conférences de myAuthentiqueSpoon, j'ai opéré de nombreux changements dans mon quotidien.
Je recommande sans réserve les différents programmes de myAuthentiqueSpoon à quiconque cherche à améliorer sa qualité de vie.
Merci à Asmaa pour votre engagement et votre soutien !
Qui suis-je?
Je suis Asmaa Lahlou, chef certifiée en naturothérapie et co-fondatrice de MyAuthentikSpoon. Passionnée par l’alimentation saine et le bien-être, je suis une citoyenne du monde avec plus de 20 ans d’expérience en gestion du changement.
Diplômée en tant que Natural Chef du College of Naturopathic Medicine de Londres en 2016, j’ai également obtenu des certifications spécialisées en Santé et Nutrition des Enfants (2017) et en Choix Alimentaires Durables (2022) auprès de l’Institute of Optimal Nutrition de Londres.
À travers MyAuthentikSpoon, j’accompagne chacun dans la découverte d’une alimentation saine, gourmande et adaptée aux besoins de toute la famille.
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