Inscrivez-vous dès maintenant pour notre conférence au Lycée Français International Georges-Pompidou - Lundi 10 mars à 15h30
Ramadan en famille : secrets pour une énergie durable
Fatigue, baisses d’énergie, fringales, digestion difficile… Et si ce Ramadan était différent? Découvrez des astuces simples et efficaces pour garder petits et grands en forme, éviter les coups de fatigue et profiter pleinement du Ramadan !
OUI, RÉSERVEZ MA PLACE
Voici ce que nous aborderons lors de l’événement.
En partenariat avec le Lycée Français International Georges Pompidou de Dubaï (LFIGP).
Ramadan est un moment privilégié de partage et de spiritualité, mais aussi un défi pour maintenir une énergie stable et un bien-être optimal en famille. Comment éviter la fatigue, les problèmes digestifs, assurer une alimentation équilibrée et accompagner nos enfants, notamment les adolescents lors de leur premier jeûne ?
Nous explorerons ensemble des stratégies pour organiser des repas adaptés, soutenir la vitalité de toute la famille et optimiser le jeûne sans épuisement. Vous découvrirez comment favoriser une digestion légère, réguler les envies de sucre et maintenir une énergie durable tout au long du mois tout en savourant des repas délicieux avec plaisir et sans culpabilité.
Ne manquez pas cette occasion unique d’apprendre pour allier bien-être et transmission des bonnes habitudes alimentaires en famille !
Voici ce que d'autres personnes ont dit à propos de l’événement
Chams B.
Aujourd’hui, j’ai assisté à une présentation sur les lunchboxes à notre école française à Abu Dhabi. C’était tellement enrichissant ! Nous avons appris bien plus que prévu, avec de nombreux conseils sur un mode de vie plus sain et de meilleurs choix alimentaires. Une chose est certaine : nous avons appris des choses précieuses et nous avons envie d’en apprendre encore plus. Prochaine étape : télécharger l’application !
Aline D.
Conférence très intéressante et enrichissante. Les explications sont claires, simples, accessibles à tous, et très utiles. Les intervenants sont dévoués et investis dans l'amélioration de la qualité de vie, en mettant l'accent sur la prise de conscience de nos habitudes et de notre alimentation. Je recommande vivement. Merci !
Samira S.
Depuis que je participe aux conférences de myAuthentiqueSpoon, j'ai opéré de nombreux changements dans mon quotidien. Je recommande sans réserve les différents programmes de myAuthentiqueSpoon à quiconque cherche à améliorer sa qualité de vie. Merci à Asmaa et Nabil pour votre engagement et votre soutien !
Qui suis-je?
Je suis Asmaa Lahlou, chef certifiée en naturothérapie et co-fondatrice de MyAuthentikSpoon. Passionnée par l’alimentation saine et le bien-être, je suis une citoyenne du monde avec plus de 20 ans d’expérience en gestion du changement.
Diplômée en tant que Natural Chef du College of Naturopathic Medicine de Londres en 2016, j’ai également obtenu des certifications spécialisées en Santé et Nutrition des Enfants (2017) et en Choix Alimentaires Durables (2022) auprès de l’Institute of Optimal Nutrition de Londres.
À travers MyAuthentikSpoon, j’accompagne chacun dans la découverte d’une alimentation saine, gourmande et adaptée aux besoins de toute la famille.
OUI, RÉSERVEZ MA PLACE
Cet événement est-il vraiment gratuit ?
Où se déroule l’événement gratuit ?
Est-ce que je peux inviter mes amis à rejoindre le wébinaire ?
NE MANQUEZ PAS CET ÉVÉNEMENT !
Rendez-vous le lundi 10 mars 2025 à 15h30.
Les places sont limitées, alors inscrivez-vous dès maintenant !