DÉMARREZ VOTRE

ROUTINE DE YOGA

Que vous soyez débutante ou que vous repreniez le yoga, cette séance guidée avec Marine Baaklini, professeur de Yoga Hormonal, vous aidera à vous reconnecter à votre corps, apaiser votre esprit et démarrer votre routine de yoga.

Vous expérimenterez une pratique douce et apaisante, conçue pour relâcher les tensions, réguler votre énergie et installer une dynamique positive pour le reste de l’année. Places très limitées, inscrivez-vous rapidement !

OUI, JE RÉSERVE MA PLACE

Voici ce que nous aborderons pendant la séance.

Cette séance d’1 heure vous aidera à comprendre comment une routine de yoga simple peut améliorer votre énergie, réduire le stress et apporter plus d’équilibre dans votre quotidien. Vous découvrirez comment la respiration, les mouvements doux et la régularité peuvent aider à réinitialiser le corps et l’esprit.

Vous apprendrez:

• Comment le yoga soutient la gestion du stress, le sommeil et l’équilibre émotionnel
• Les mouvements clés pour relâcher les tensions et améliorer la posture
• Des techniques simples de respiration pour apaiser le système nerveux
• Des routines faciles à pratiquer chez vous en moins de 10 minutes
• Des conseils pour rester régulier(ère) et construire une routine durable

Et surtout, vous partagerez un joli moment pour prendre soin de votre corps et de votre esprit, entouré(e) de personnes qui partagent les mêmes intentions !

Voici ce que d'autres en ont pensé

Virginie

Marine nous guide avec beaucoup de bienveillance. Sa voix est parfaitement en harmonie avec la pratique, l’ambiance est douce et ses explications sont claires. Je suis une grande fan de ses cours. Après une séance, je me sens détendue et ressourcée.

Vanda

Pratiquer avec Marine apaise mon esprit et libère mon corps des énergies négatives. Merci Marine pour ce si beau soutien à mon bien-être.

Lucie

Marine propose une pratique de yoga calme, douce, intense et précise.

OUI, JE RÉSERVE MA PLACE

Je suis Marine Baaklini.

Je suis Marine Baaklini, professeur de yoga certifiée, spécialisée en Yoga Hormonal, Yoga Nidra et Yin Yoga.

Je suis certifiée en Ashtanga Vinyasa, Yoga Nidra & Méditation, Yoga pré et postnatal (Institut De Gasquet), ainsi qu’en Yoga Hormonal Thérapeutique niveaux 1, 2 et 3, formée directement par Dinah Rodrigues, fondatrice de la méthode. Je suis également la représentante officielle du Yoga Hormonal Thérapeutique pour la région GCC.

Ma passion est d’aider les femmes à se sentir calmes, équilibrées et confiantes grâce à des pratiques de yoga accessibles, inclusives et basées sur des approches validées. Forte de plusieurs années d’expérience dans l’accompagnement du stress et de l’équilibre hormonal, je me réjouis de partager cette séance avec vous, quel que soit votre âge, votre niveau ou votre mode de vie.

OUI, JE RÉSERVE MA PLACE

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ROUTINE DE YOGA

Voici ce que nous aborderons pendant la séance.

Voici ce que d'autres en ont pensé

Virginie

Vanda

Lucie

Je suis Marine Baaklini.

Cet événement est-il vraiment gratuit pour tout le monde ?

Où se déroule cette séance ?

Dois-je apporter quelque chose ?

Puis-je participer si je n’ai jamais pratiqué le yoga auparavant ?

NE MANQUEZ PAS CET ÉVÉNEMENT EXCLUSIF !

Rejoignez-nous le jeudi 5 mars 2026 à 9h (heure de Dubaï).